Pomôcky na cvičenie > Ako vybrať pomôcky na cvičenie?

Ako vybrať pomôcky na cvičenie?

Chcete si zaobstarať posilňovacie pomôcky? Najskôr si odpovedzte:

Ktorú časť tela chcete, alebo potrebujete posilňovať?
Koľko chcete investovať?
Niektoré pomôcky môžu zabrať dosť miesta, koľko máte priestoru?

Kedy ste doma a môžete posilňovať s pružinou, alebo podomácky vyrobenými činkami.

Vyberáte si väčšinou podľa cieľov vášho snaženia

Chcete posilniť hornú časť tela? Vyskúšajte fitness činky, dverové, alebo závesnú hrazdu. Pre posilnenie rúk je vhodné tiež posilňovacie koliesko.

Ak chcete posilniť svaly nôh a brušné svaly, skvelá je rotana, alebo balančná podložka. Výnimočnou posilňovacou pomôckou
pre celé telo je závesný posilňovací systém.

Samostatnou skupinou sú pomôcky pre fitness cvičenie, rôzne fitness a gymnastické podložky, karimatky, alebo cvičebné sety. Pre cvičenie sa s úspechom využíva aj gymnastická lopta.

Medzi posilňovacie pomôcky môžeme zaradiť aj rôzne menšie posilňovacie stroje.

Výber je veľký, záleží len na vás, financiách a dostatku miesta. No a samozrejme chuti cvičiť a pevnej vôle.