Joga podložka inSPORTline Padvana 183x61x0,4 cm
Bežná cena V akcii od 40.9 €
Gumový expander inSPORTline Morpo Roll XXX-Heavy 550x14 cm / 5,5 kg
Bežná cena V akcii od 23.9 €
Závažie na zápästie a členok inSPORTline ON-X Neoprener 2x0,5 kg
Bežná cena V akcii od 9.2 €
Švihadlo inSPORTline Jumpkamu
Bežná cena V akcii od 11.9 €
Vzpieračské háky inSPORTline Neohook neoprénové
Bežná cena V akcii od 11.9 €
Pohyblivá podložka inSPORTline Fluxlide 180 cm
Bežná cena V akcii od 24.9 €
Posilňovacia lopta inSPORTline Walbal SE 40 kg
Bežná cena V akcii od 153.9 €
Samovzperná závesná hrazda inSPORTline DCB100
Bežná cena V akcii od 23.9 €
Posilňovacie lano inSPORTline WaveRope Base 50 mm - 15 m
Bežná cena V akcii od 79.9 €
Bulharské vrece inSPORTline Delyan 15 kg
Bežná cena V akcii od 74.9 €
Všetko o pomôckach
Čo sú to pomôcky na cvičenie?
Čo patrí medzi posilňovacie pomôcky?
Pre takéto domáce cvičenie sú ideálne malé posilňovacie pomôcky. Cvičíte s nimi celý rad svalov a zapojíte celé telo. Medzi najobľúbenejšie patria rôzne balančné, alebo rotačné potreby. Základom sú potom kvalitné podložky pre príjemné komfortné cvičenie.
Ako vybrať pomôcky na cvičenie?
Chcete si zaobstarať posilňovacie pomôcku? Najskôr si odpovedzte:
- Ktorú časť tela chcete, alebo potrebujete posilňovať?
- Koľko chcete investovať?
- Niektoré pomôcky môžu zabrať dosť miesta, koľko máte priestoru?
- ďalšie tipy ako vybrať kvalitné pomôcky na cvičenie
Cvičenie s pomôckami
Cvičiť nie je jednoduché. Chce to pevný poriadok a ideálne tréningový plán.
- stanovte si cieľ cvičenia
- stanovte si hodiny, kedy budete cvičiť
- povedzte to rodine, aby vás nechala
- ďalšie tipy ako správne cvičiť s fitness pomôckami
Typy pomôcok na cvičenie
Medzi pomôcky na posilňovanie radíme aj:
- fitness pomôcky - aerobic, posilňovanie, nácvik rovnováhy
- pomôcky na cvičenie - podložky, karimatky, cvičebné sety
- špeciálne posilňovacie pomôcky
- ďalšie informácie o typoch pomôcok na posilňovanie
Video s pomôckami na cvičenie
Video: Balančné podložky inSPORTline.
Novinky o pomôckach
Ako na posilňovanie brucha?
Aké pomôcky vám pomôžu k dokonale vyrýsovanému bruchu?
23. 7. 2016
Posilňovače na ruky
Ako posilňovať ruky, ramená alebo dlane a prsty na rukách? Posilňovacích pomôcok je celý rad. Poďme sa na ne pozrieť.
29. 6. 2016
Posilňovanie nôh na crossovom trenažéri
Chcete posilňovať svaly na nohách? Skúste crossový trenažér, trénujte pravidelne a výsledky sa dostavia.
24. 6. 2016
Posilňovače celého tela
Chcete posilňovať komplexne? Riešením sú posilňovača celého tela. Jeden sme vyskúšali za vás.
30. 5. 2016
Typy na pomôcky na cvičenie brucha
Medzi posilňovacími pomôckami sú veľmi žiadané pomôcky na posilnenie brušných svalov.
30. 4. 2013
Typy na posilňovacie pomôcky
Malé posilňovacie pomôcky slúžia pre zlepšenie vašej kondície.
29. 4. 2013
Balančná podložka - nedocenená pomôcka na cvičenie hlbokých svalov
Balančná podložka, alebo BOSU patrí medzi obľúbené fitness potreby. Nácvikom rovnováhy precvičuje aj ťažko cvičiteľné svaly.
26. 4. 2013
Časté otázky
Čo patrí medzi posilňovacie pomôcky?
Zaraďujeme medzi ne malé pomôcky na posilňovanie a cvičenie, cvičebné podložky, fitness činky, ale aj švihadlá, pomôcky pre aerobic, balančné podložky ...